Skóra przed ciążą. Jak ją przygotować? - Pregna

Szanujemy Twoją prywatność

Na naszej stronie wykorzystujemy pliki cookies i inne podobne technologie. Klikając „Zgadzam się”, wyrażasz zgodę na instalację plików cookies oraz przetwarzanie Twoich danych osobowych np. (identyfikatory urządzenia, adres IP) w celach analitycznych i marketingowych w tym dla personalizacji reklam i dokonywania pomiarów oraz w celu dostosowania dostarczanych treści, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Zgodę możesz wycofać w dowolnym momencie lub ograniczyć jej zakres klikając w „Przejdź do ustawień”.
Administratorem Twoich danych osobowych jest Verco S.A. z siedzibą w Warszawie przy ul. Skwer Wyszyńskiego 5 /6U. Twoje dane osobowe mogą być także przetwarzane przez naszych Zaufanych Partnerów. Klikając „Przejdź do ustawień”, możesz zobaczyć listę naszych Zaufanych Partnerów oraz zmienić swoje ustawienia w zakresie plików cookies. Możesz żądać dostępu do Twoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przeniesienia danych, wyrazić sprzeciw wobec ich przetwarzania i wnieść skargę do Prezesa U.O.D.O.
Więcej informacji o przetwarzaniu danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach znajduje się w naszej Polityce prywatności

Oto używane w naszym serwisie usługi, które mogą zapisywać na Twoim urządzeniu pliki cookies. Wybierz odpowiadające Ci ustawienia. Zawsze możesz do nich wrócić używając linku, zamieszczonego w polityce prywatności. Tam też znajdziesz więcej szczegółowych informacji o używanych przez nas plikach cookies.

Usługa Cel użycia Włącz
Cookies wymagane Cookies niezbędne służą do prawidłowego działania strony oraz jeszcze lepszych zabezpieczeń. Niestety nie możesz ich wyłączyć, bo po wyłączeniu nasza strona po prostu nie będzie poprawnie działać.
YouTube Gdy włączasz odtwarzanie filmu wideo na naszej stronie, YouTube otrzymuje o tym informacje z plików cookies należących do YouTube oraz Doubleclick. To czy informacje te zostaną przesłane, zależy od Twojej decyzji o odtworzeniu filmu wideo na naszej stronie.
Google Analytics Korzystamy z tego narzędzia do zebrania danych statystycznych, (na podstawie skróconego adresu IP) o sposobie korzystania przez internautów z naszej strony, np.: ilość użytkowników na stronie, skąd użytkownicy przeszli na stronę, jakie zakładki odwiedzali, czas pozostawania na stronie.
Google Ads Google zbiera informacje na temat tego, jak korzystasz z naszej strony. Dzięki temu możemy w przyszłości kierować do Ciebie spersonalizowaną reklamę w ramach narzędzi reklamowych Google. My jako właściciel strony internetowej, nie gromadzimy danych pozwalających nam Cię bezpośrednio zidentyfikować.

Planuję ciążę

Strefa eksperta

Skóra przed ciążą. Jak ją przygotować?

Właściwości skóry 

Skóra jest największym narządem człowieka. Jest tarczą, chroniącą przed czynnikami z zewnątrz takimi jak zanieczyszczenia, bakterie i wirusy. Jest też wodoodporna. Potrafi się rozciągać i kurczyć dzięki włóknom kolagenowym i elastynie. 

Skóra starzeje się jednak tak jak cały organizm człowieka. W wieku pomiędzy 24, a 27 rokiem życia kolagen zaczyna zanikać, co wiąże się ze zmniejszoną sprężystością skóry i jej zdolnością do kurczenia i rozciągania.  Dlatego też planując ciążę, jeśli to możliwe, planujmy ją tak, aby nasza skóra poradziła sobie z obciążeniami, które ją czekają. 

Najlepszy moment na ciążę pod kątem skóry to moment do około 30 roku życia, gdyż właśnie wtedy nasza skóra jest jeszcze w stanie silnie się rozciągnąć i potem wrócić na swoje miejsce. Zajście w ciążę w tym czasie zmniejsza możliwość powstawania rozstępów, ale nie jest możliwe ich całkowite wykluczenie, ponieważ w grę wchodzi jeszcze jeden czynnik – geny. 

Geny a skóra 

Geny mają na nasz organizm duży wpływ, na skórę również. Jeśli popatrzy na skórę naszych mam lub babć to możemy z niej wiele wyczytać. Jeśli kobiety w nasze rodzinie miały problemy z żylakami i płytko unaczynioną skórą – nas też może to dotknąć. To samo tyczy się rozstępów. Niektóre skóry genetycznie są do nich bardziej predysponowane – poprzez mniejszą gęstość włókien kolagenowych i elastyny. Wtedy właśnie powstają rozstępy, które w okresie ciąży lub w połogu się ujawniają. 

Można jednak wzmocnić skórę poprzez stymulację kolagenu i elastyny. Jeśli kobieta nie jest jeszcze w ciąży to najlepszy czas na takie właśnie działania. 

Przygotowanie skóry w domu 

W domu mamy kilka możliwości. Przede wszystkim kosmetyki, które natłuszczą skórę, nawilżą ją, oraz uelastycznią, np. z kwasem hialuronowym, gliceryną, elastyną, kolagenem, koenzymem q10. Tu dobrze się też sprawdzą oleje roślinne, np. ze słodkich migdałów, z pestek moreli, makadamia, avocado. Taka pielęgnacja powinna być utrzymana przez okres ciąży i co najmniej przez 3 miesiące po porodzie. Skupiamy się tu głównie na biuście, brzuchu i udach oraz piersiach, czyli na tych partiach, które będą się powiększały wraz z zaawansowaniem ciąży.

Oprócz kosmetyków, warto jest masować ciało za pomocą szczotki lub rękawicy peelingującej. W ten sposób wzmacniamy skórę i stymulujemy krążenie. Należy robić to regularnie 1 do 2 razy w tygodniu. Na wysmarowaną i gładką skórę nakładamy wyżej wymienione kosmetyki.    

Kosmetyki i ich regularne stosowanie doskonale łączą się ze zróżnicowaną dietą, która także wpływa na jakość skóry oraz z aktywnością fizyczną, która powoduje, że po ciąży mamy mniej problemów z cellulitem. 

Przygotowanie skóry w gabinecie 

To jest lepszy czas na rozmaite zabiegi w gabinecie kosmetycznym oraz zastosowanie różnych metod zagęszczania skóry. Teraz można pozwolić sobie na zdecydowanie więcej. Laser czy IPL (wiązka światła)  bardzo dobrze stymuluje powstawanie nowych wiązań kolagenowych, może pozwolić nawet na uniknięcie rozstępów. Technologia łączona, czyli masaż próżniowy, światło czerwone i zimny laser, dadzą bardzo dobre efekty wzmacniania skóry poprzez masaż tkankowy oraz zwiększenie ukrwienia skóry. 

Z zabiegów kosmetycznych dobrze jest poddać się serii zabiegów z kwasami, np. AHA.  Kwasy z tej grupy (np. migdałowy) także mają działanie stymulujące skórę, oprócz tego stanie się ona gładsza i rozjaśniona. Inne metody pobudzania to przede wszystkim rollery, czyli mikronakłuwanie naskórka lub głębszych warstw skóry, aby zwiększyć skuteczność składników później wmasowanych.

Etap przed ciążą jest dobrym czasem na eksperymenty i sprawdzenie co tak naprawdę naszej skórze pasuje, a co nie. Podczas następnych dwóch etapów, czyli w ciąży i po porodzie, zaleca się raczej używanie kosmetyków i zabiegów nawilżających i relaksujących, bez zbytniej ingerencji i drażnienia skóry. 

Materiał edukacyjny

mgr Kosmetolog Adriana Krynicka

Czytaj więcej