Uwaga, zagrożona ciąża

Możesz wybrać się do gabinetu w czasie ciąży wtedy, kiedy nie ma przeciwwskazań do wykonywania zabiegów, gdy ciąża jest fizjologiczna (nie jest obarczona ryzykiem przedwczesnego porodu, poronienia, czy jeszcze innych problemów okołociążowych). Jeśli Twoja ciąża jest ciążą wysokiego ryzyka, nie radzę eksperymentować z zabiegami – chyba, że jest to skonsultowane i zaakceptowane przez lekarza prowadzącego.

Porady pielęgnacyjne odnośnie zabiegów zawartych w tej części są przeznaczone dla przyszłych mam w ciąży fizjologicznej, nie obciążonych ryzykiem poronienia. 

Skóra twarzy a ciąża

Skóra kobiety w ciąży to skóra specyficzna. Można ją określić jako skórę suchą i wrażliwą, a zarazem skłonną do przebarwień, zmian zapalnych (krostek, grudek), rozszerzonych naczynek. Zmiany skórne czy suchość to nie koniec świata, ale przyznasz, że to pewne niedogodności, które obok zgagi, zaparć czy wymiotów, powodują dodatkowy dyskomfort. Dodatkowo powiększa się cellulit i mogą pojawić się rozstępy.

Dlaczego skóra w ciąży tak bardzo się zmienia? Dlaczego z jednej strony swędzi całe ciało, a z drugiej strony na cerze wyskakują krostki i wypryski? Odpowiedź jest prosta – wszystkiemu winne są nasze kobiecie hormony, zwłaszcza estrogen. To między innymi dzięki niemu możemy zajść w ciążę, ale to też przez niego w czasie ciąży mamy nasilone zmiany skórne. 

Hormony powodują suchość, uwrażliwienie skóry także na kosmetyki oraz wypryski w różnych miejscach twarzy, a najczęściej w tych najbardziej widocznych, czyli na brodzie, żuchwie i czole.

Skóra ciała a ciąża 

Pojawiły się rozstępy i więcej cellulitu! Cellulit, znienawidzony przez wszystkie posiadające go kobiety, właśnie w ciąży zaczyna nabierać większych rozmiarów. Właśnie wtedy tkanka tłuszczowa i tak zwane adipocyty (komórki tłuszczowe) są bardzo wrażliwe na wzrost poziomu estrogenu i kumulowania większej ilości tłuszczu. Rozstępy z kolei powstają albo na końcu ciąży, albo po porodzie. Są one spowodowane rozciąganiem skóry w szybkim tempie. Skóra, zamiast dostosować się do zwiększenia swoje objętości, w niektórych miejscach pęka (wiązania kolagenowe pękają albo się rozciągają). Tak powstaje najpierw różowy rozstęp, a potem zmienia się na blady, perłowy.  

Pielęgnacja skóry twarzy i ciała w domu

W domu, żeby twarz wyglądała lepiej, przede wszystkim staraj się dobrze wysypiać, bo potem możesz nie mieć na to czasu. Drugą ważną zasadą, ale niekiedy trudną do spełnienia, jest zdrowe odżywianie, bogate w witaminy: warzywa i owoce.

Kosmetyki do twarzy i ciała, jakich powinnaś szukać w tym okresie, to te, które zawierają składniki nawilżające i nawadniające skórę (natłuszczające lub odżywcze). Kosmetyki z tej grupy mają za zadanie zatrzymać wodę w naskórku i nie pozwolić jej tak szybko z niego wyparować. Niektóre składniki pozostają na powierzchni naskórka i tworzą na nim film, czyli leciutką warstwę, która pomaga w utrzymaniu nawilżenia, czyli emolienty. Inne penetrują warstwę rogową naskórka i tam utrzymują nawilżenie skóry. Ważne, aby oprócz stosowania takich kosmetyków pić też wodę, bo także poprawia ona nawilżenie skóry.

Skóra nawilżona to skóra bardziej odporna na rozciąganie, a wiele się rozciągnie w ciąży, zwłaszcza w okolicy brzucha, bioder, pupy i ud. Byłoby dobrze, gdyby potem skóra z powrotem się na miejsce wchłonęła.

W składzie kosmetyków szukać należy składników nawilżających i natłuszczających, np. olej z avocado, arganowy, z pestek winogron, kwas hialuronowy, gliceryna. 

Możesz też zrobić raz w tygodniu delikatny peeling twarzy i ciała, najlepiej cukrowy (nie uczula i nie drażni skóry). Możesz sama sobie zrobić taki peeling dodając do cukru trochę oliwy z oliwek. Masujesz pod prysznicem skórę, a potem zmywasz. 

Czego nie stosować w ciąży

Nie stosujemy silnie perfumowanych kosmetyków z barwnikami i wieloma konserwantami, gdyż mogą prowadzić do podrażnień i uczuleń skóry. To samo dotyczy wysokich stężeń kwasów w kosmetykach oraz olejków eterycznych – ich zbyt wysokie stężenie może podrażnić skórę. Nie stosuje się w tym czasie też kosmetyków z retinolem i retinoidami, czyli pochodnymi witaminy A. Kosmetyki powodujące silne przekrwienie skóry też nie są wskazane w tym okresie, gdyż mogą doprowadzić do przedwczesnego porodu (kofeina, ekstrakty z chilli, itp.).

Ciąża, a zabiegi u kosmetyczki  i fryzjera 

Wywiad kosmetyczny – to bardzo ważny punkt. Kilka prostych pytań pozwala przyszłej mamie poczuć się pewnie i bezpiecznie. Gwarantem dobrze i bezpiecznie przeprowadzonego zabiegu jest personel i miejsce, do którego zdecydowałaś się iść. Najlepiej idź do salonu, który znasz lub popytaj koleżanki czy nie polecają salonu z zabiegami dla kobiet ciąży. Możesz też sama zrobić rekonesans danego salonu i personelu. 

Trymestr 1 

Pierwszy trymestr ciąży, czyli pierwsze trzy miesiące, uważane są za najważniejsze, bo wtedy w nowym organizmie tworzy się najwięcej kluczowych struktur. Dlatego trymestr ten jest traktowany niezwykle ostrożnie. Niektórzy fryzjerzy odmawiają farbowania włosów przez pierwsze trzy miesiące ciąży,  inni fryzjerzy farbują włosy swoich ciężarnych klientek w tym czasie rzadziej niż zwykle. To przede wszystkim kwestia wewnętrznych przekonań oraz tego co najważniejsze, czyli znajomości klientki i jej stanu zdrowia oraz kondycji – tym powinien głównie kierować się specjalista. 

Kosmetyczki czy też kosmetolodzy w tym czasie robią niewiele zabiegów ze względu na wrażliwość zapachową oraz skórną ciężarnej. Zabiegi to głównie lekkie masaże prenatalne i zabiegi nawilżająco – nawadniające skórę oraz relaksujące. Pamiętaj też, że każdy specjalista może odmówić przyszłej mamie zabiegu, jeśli nie jest do niego przekonany.

Trymestr 2 i 3

U fryzjera większość kobiet w ciąży pozwala sobie już na farbowanie włosów. Zalecam jednak farby bez amoniaku, gdyż są łagodniejsze dla skóry głowy oraz nie mają tak intensywnego zapachu jak farby zwykłe. Można także prostować włosy metodą keratynową, ale nie można używać preparatów z formaldehydem. 

W gabinecie masaże twarzy, pleców, ramion, karku pozwolą Ci się rozluźnić i uspokoić. Na zabiegi pozwalaj sobie wtedy, kiedy masz na to ochotę, ale nie zapominaj, że to kosmetolog bądź kosmetyczka wybierają z Tobą zabieg, oceniając przeciwwskazania lub wskazania do niego. Masaż prenatalny wykonany przez fizjoterapeutę lub masażystę to bezpieczny i przyjemny zabieg. Warto więc z niego skorzystać. 

Materiał edukacyjny

mgr Kosmetolog Adriana Krynicka

Czytaj więcej

• 

  Dlaczego warto wykonywać ćwiczenia w ciąży?

  Czytaj artykuł >
• 

  Ćwiczenia oddechowe w ciąży – jak się przygotować do porodu?

  Czytaj artykuł >
• 

  Pozycje wertykalne podczas porodu

  Czytaj artykuł >