Jestem w ciąży
Suplementacja w ciąży – więcej nie znaczy lepiej
Więcej nie znaczy lepiej – czyli jak mądrze uzupełniać składniki odżywcze podczas ciąży i w okresie karmienia piersią
To, że podczas ciąży, a tym bardziej w okresie karmienia piersią nie należy jeść za dwoje wie już każda kobieta. Wysoka jest również świadomość faktu, że niektóre składniki odżywcze powinno się uzupełniać w tych okresach za pomocą suplementów diety, dedykowanych kobietom ciężarnym i karmiącym. Jednak nie każda przyszła i karmiąca mama wie, że tylko niektóre dostępne na polskim rynku preparaty mają optymalny, rekomendowany przez Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego skład. Wiele mam zastanawia się również, jaki preparat wybrać, by mieć poczucie, że robią to co najlepsze dla maleństwa oraz dla własnego organizmu.
Okres ciąży i karmienia piersią to czas wzmożonego zapotrzebowania na składniki odżywcze. W myśl powszechnego powiedzenia, że w ciąży jemy dla dwojga, nie za dwoje – nie zawsze udaje się dostarczyć je z dietą w odpowiedniej ilości. Rozwiązaniem staje się suplementacja dedykowana kobietom w ciąży. Jak wybrać dobry suplement w ciąży i w okresie karmienia piersią, aby uzupełnić składniki odżywcze?
Wybierając suplement należy mieć świadomość, że nie wszystkie preparaty dostępne na rynku są odpowiednie. Tylko niektóre z nich zawierają optymalny skład, rekomendowany przez Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników. Rozważając wybór odpowiedniej suplementacji przed ciążą, w ciąży lub suplementacji podczas karmienia piersią warto wziąć pod uwagę 3 kryteria:
- Czy dany produkt – ze względu na swój skład – jest polecany przez Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników?
- Czy dany suplement cieszy się uznaniem wśród lekarzy prowadzących ciążę?
- Czy preparat, którego zakup rozważa kobieta, cieszy się zaufaniem innych konsumentek i czy jest chętnie przez nie wybierany?
Pregna PLUS – trzy razy tak! Pięć najważniejszych składników zamiast „tablicy Mendelejewa”
Preparat Pregna PLUS to specjalistyczny produkt, zawierający wyłącznie najważniejsze składniki dla kobiet w ciąży, takie jak kwas foliowy, żelazo, witaminę D, DHA oraz jod. Dzięki niemu kobieta dostarcza do organizmu jedynie tych składników, których faktycznie potrzebuje. Skład Pregna PLUS® został ustalony w oparciu o współczesną wiedzę medyczną i jest rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników. Pregna PLUS to obecnie nr 1 w Polsce, w kategorii preparatów witaminowych dla kobiet w ciąży [1]. To preparat witaminowy najchętniej kupowany przez kobiety w ciąży, polecany jest również kobietom karmiącym piersią.
[1] Według IMS units styczeń 2020 – grudzień 2020.
Czytaj więcej
-
Dlaczego warto wykonywać ćwiczenia w ciąży?
-
Ćwiczenia oddechowe w ciąży – jak się przygotować do porodu?
-
Pozycje wertykalne podczas porodu
